Aneka Jus Berkhasiat.....
Berikut resep-resep jus buah dan sayur yang baik bagi kesehatan:
Jus Mangga
Khasiat: obat asma, bronkhitis, sesak napas, dan influensa berat.
Bahan: 200 gr mangga masak pohon, 100 cc air hangat, 2 sdm jeruk nipis, 2 sdm madu.
Cara membuat: Semua bahan dimasukkan ke dalam blender
Terapi: diminum 2 kali sehari sampai gejala penyakit hilang.
Jus Wortel Seledri
Khasiat: menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah.
Bahan: 300 gr wortel, 1 genggam daun seledri, 2 siung bawang putih, 1 sdt garam, 1 sdt merica bubuk.
Cara membuat: Semua bahan dicampur dan dimasukkan ke dalam juicer. Diambil sarinya saja tanpa serat dengan menggunakan juice ekstractlor atau saringan.
Terapi: diminum 1 kali sehari sampai gejala penyakit hilang.
Jus Kombinasi Buah
Khasiat: melancarkan pencernaan, sembelit, dan kembung perut.
Bahan: 100 gr pepaya, 100 gr apel, 100 gr nenas, 2 sdm jeruk nipis, 2 sdm madu, 200 cc air es.
Cara membuat: Semua bahan dimasukkan ke dalam juicer.
Terapi: diminum sebelum sarapan pagi.
Jus Aneka Sayur
Khasiat: menyempurnakan alergi, eksim, sakit punggung, rasa kejang jantung, dan menjaga kesehatan usus.
Bahan: 150 gr wortel, 100 gr bayam, 100 gr ketimun, 50 gr seledri, 3 sdm madu, 1 sdm sari jeruk nipis, 100 cc air dingin atau es.
Cara membuat: Semua bahan dimasukkan ke dalam juicer
Terapi: diminum 1 kali sehari sesudah makan.
Oleh Dra Emma S. Wirakusumah, MSc. Penulis adalah Ahli Gizi dan Kuliner
Sumber: http://www.sinarharapan.co.id/feature/cafe_resto/2004/0716/cafe2.html
Jus Mangga
Khasiat: obat asma, bronkhitis, sesak napas, dan influensa berat.
Bahan: 200 gr mangga masak pohon, 100 cc air hangat, 2 sdm jeruk nipis, 2 sdm madu.
Cara membuat: Semua bahan dimasukkan ke dalam blender
Terapi: diminum 2 kali sehari sampai gejala penyakit hilang.
Jus Wortel Seledri
Khasiat: menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah.
Bahan: 300 gr wortel, 1 genggam daun seledri, 2 siung bawang putih, 1 sdt garam, 1 sdt merica bubuk.
Cara membuat: Semua bahan dicampur dan dimasukkan ke dalam juicer. Diambil sarinya saja tanpa serat dengan menggunakan juice ekstractlor atau saringan.
Terapi: diminum 1 kali sehari sampai gejala penyakit hilang.
Jus Kombinasi Buah
Khasiat: melancarkan pencernaan, sembelit, dan kembung perut.
Bahan: 100 gr pepaya, 100 gr apel, 100 gr nenas, 2 sdm jeruk nipis, 2 sdm madu, 200 cc air es.
Cara membuat: Semua bahan dimasukkan ke dalam juicer.
Terapi: diminum sebelum sarapan pagi.
Jus Aneka Sayur
Khasiat: menyempurnakan alergi, eksim, sakit punggung, rasa kejang jantung, dan menjaga kesehatan usus.
Bahan: 150 gr wortel, 100 gr bayam, 100 gr ketimun, 50 gr seledri, 3 sdm madu, 1 sdm sari jeruk nipis, 100 cc air dingin atau es.
Cara membuat: Semua bahan dimasukkan ke dalam juicer
Terapi: diminum 1 kali sehari sesudah makan.
Oleh Dra Emma S. Wirakusumah, MSc. Penulis adalah Ahli Gizi dan Kuliner
Sumber: http://www.sinarharapan.co.id/feature/cafe_resto/2004/0716/cafe2.html
Khasiat Tomat
Tomat (Solanum lycopersicum) ada dua macam yaitu tomat buah dan tomat sayur. Perbedaannya terletak pada bentuk dan ketebalan kulitnya. Kalau tomat buah, bentuknya agak lonjong dan kulitnya tebal. Sebaliknya, tomat sayur berbentuk bulat dan kulitnya lebih tipis. Tomat buah biasanya digunakan sebagai salad segar, dan langsung dikonsumsi tanpa perlu dimasak terlebih dahulu. Tomat jenis ini lebih tahan lama dibandingkan tomat sayur. Tomat sayur biasanya digunakan sebagai campuran sayur yang dimasak, dan tidak bisa tahan lama (cepat busuk). Akan tetapi, kedua jenis tomat ini sama-sama berkhasiat bagi tubuh manusia, yaitu untuk:Mengatasi gusi berdarah: sebuah tomat dicuci bersih, lalu dimakansegar-segar. Lakukan ini 1x sehari selama sebulan.
Mengatasi sembelit: sesekali minum jus tomat sesudah makan.
Menghaluskan wajah: sebuah tomat yang berwarna merah tua diperas. Oleskan airnya ke wajah berkali-kali setiap hari. Bisa juga tomat diiris lalu digosokkan ke wajah.
Posting Komentar
Jangan Bengong Aja Silahkan Berkomen disini..